Nyad, nadadora de larga distancia de Los Ángeles, llegó a Key West el 2 de septiembre de 2013 casi 53 horas después de salir de Cuba, convirtiéndose en la primera persona en nadar de Cuba a Florida sin una jaula protectora.
Aunque no siempre el resultado se consigue, porque simplemente uno no siempre puede hacer lo que se propuso, el hecho de fijarse un objetivo y trabajar para conseguirlo es importante para uno.
¿Has tenido un objetivo claro en tu vida? ¿Has tomado acción decidida para conseguirlo? ¿Que te motivó a esa meta? ¿Sigues manteniendo esa motivación?
Diana Nyad, nadadora de larga distancia, lo consiguió en una de las cinco veces a lo largo de tres décadas que la nadadora de larga distancia intentó hacer el trayecto de 177 kilómetros. Finalmente lo consiguió a los 64 años.
¿Has conseguido siempre tus metas al primer intento? ¿Que es lo que te perturbó o te tentó para cesar en tu propósito o para ni siquiera tomar acción hacia tu meta?
La travesía para Diana no fue un día de playa. Luchó contra fuertes vientos, contra el frío, contra el miedo a los tiburones, y vomitó varias veces tras tragar demasiada agua de mar. Fue duro. Lo hizo de manera sostenible, con un ritmo.
¿Las dificultades en llegar a donde quieres estar te impiden mantener tu motivación inicial? ¿Te has marcado un plan para mantenerla? ¿Las distracciones de cada día te distraen de tu objetivo?
El agua es un buen conductor del calor, por lo que, durante una natación de larga duración, el agua te absorbe calor. Una de las razones por las que no se detuvo Diana fue porque se enfriaría. Llevar un traje ayuda a mantener la temperatura corporal.
¿Te has procurado algún traje especial para mantenerte en tu propósito?
La motivación es como una chispa que enciende el motor de nuestros proyectos. Nos llena de energía, entusiasmo y determinación para seguir luchando por el propósito de uno.
La motivación no es suficiente para emprender y mantener un Camino de altura, de valores, espiritual. Necesitamos también guardar disciplina y la constancia, como combustibles que mantienen en marcha el motor de nuestra motivación.
La neurociencia respalda esta idea, ya que la formación de hábitos y la repetición constante de acciones crean conexiones neuronales más fuertes en nuestro cerebro. Esto nos permite mantenernos enfocados y avanzar a pesar de los desafíos y las fluctuaciones en nuestra motivación.
Lionel Messi, quien ganó todos los premios a los que un jugador de fútbol puede aspirar lo expresó así: “Empiezo temprano y me quedo hasta tarde, día tras día, año tras año. Me tomó 17 años y 114 días para triunfar de un día a otro”. No hay nada respecto de la motivación en esta frase, solo pura disciplina.
No dejes de oír el testimonio de Gabriel Bautista.